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Equilibrer l'endométriose avec l'Ayurvéda
Module 1 - Qu’est-ce que l’ayurveda ?
Podcast : Présentation de l'Ayurveda (14:45)
Sa philosophie et son histoire, ses 8 branches, les doshas et les 5 éléments
Test : Quelle est votre constitution ayurvédique ?
Module 2 - Le cycle menstruel selon l’ayurvéda
Podcast : Comment caler son cycle avec la lune ? (7:40)
Comprendre son cycle menstruel
Les hormones du cycle féminin à garder en équilibre
Les cycles menstruels selon les constitutions ayurvédiques
Module 3 - Prendre soin de son endométriose
Podcast : Conseils pour un cycle harmonieux (14:33)
Comment avoir un cycle harmonieux ? Conseils et rituels
Le yoni steam ou Sauna Vaginal
Podcast : Soigner l'endométriose (17:55)
Soigner l'endométriose - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
21 plantes pour prendre soin de son cycle menstruel (tableaux)
L’alimentation pendant le cycle (avant /après /pendant les règles)
Podcast : Quelle alimentation adopter pendant son cycle ? (25:02)
Podcast : Comment observer ses cycles & féminin sacré - Entretien avec Héloïse (60:10)
Méditation aux bols de cristal pour un cycle équilibré - par Gaëlle GAUTHIER (Elève de Deepak Chopra) (13:50)
BONUS
Groupe Facebook privé
Carnet de recettes spéciales "lunes" saines et gourmandes
Séquence de Yoga flow spécial " Règles douloureuses" avec Sonia MY - Professeure de Yoga (20:08)
Les hormones du cycle féminin à garder en équilibre
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