Module 1 - Qu’est-ce que l’ayurveda ?
Module 2 - Le cycle menstruel selon l’ayurvéda
Module 3 - Harmoniser son cycle ( Ayurvéda, micro nutrition et féminin sacré)
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Podcast : Conseils pour un cycle harmonieux (14:33)
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Comment avoir un cycle harmonieux ? Conseils et rituels
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Huile de massage pour les menstruations et fiches explicatives des ingrédients
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Tuto : Réalisation d’une huile de massage spéciale "menstruation" (12:29)
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Comment harmoniser les cycles douloureux / dysménorrhée
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Le yoni steam ou Sauna Vaginal
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Faire un bain aux plantes harmonisant + recettes par doshas
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Podcast : Soigner l'endométriose (17:55)
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Soigner l'endométriose - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition ...
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Podcast : Soigner l'aménorrhée (11:58)
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Soigner l’aménorrhée - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
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Podcast : soigner la ménorragie (13:26)
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Soigner la ménorragie - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
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Podcast : Soigner les ovaires polykystiques & les Kystes (21:39)
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Soigner les kystes & les ovaires polykystiques - Plantes | Yoga | Ayurveda | Micronutrition
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21 plantes pour prendre soin de son cycle menstruel (tableaux)
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Vidéo « massage des pieds pour des règles équilibrées » (19:14)
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Entretien avec le Dr Priya : Rituels ayurvédiques pour prendre soin de son cycle menstruel (25:34)
Module 4 - Alimentation & rituels sacrés
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L’alimentation pendant le cycle (avant /après /pendant les règles)
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Podcast : L'alimentation pendant le cycle de la femme (25:02)
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Recette de lait de shatavari (7:23)
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Infusion pour les règles douloureuses (4:57)
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Rituel de guérison de la lignée maternelle (11:01)
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Méditation & rituel pour la Femme Vata (10:00)
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Méditation & Rituel pour la femme Pitta (12:03)
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Méditation & rituel pour la Femme Kapha (11:02)
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Méditation aux bols de cristal pour un cycle équilibré - par Gaëlle GAUTHIER (Elève de Deepak Chopra) (13:50)
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Liste de lectures sur le cycle de la femme
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Podcast : Comment observer ses cycles & féminin sacré - Entretien avec Héloïse (60:10)
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Carnet de recettes spéciales "lunes" saines et gourmandes
Module 5 - Yoga et cycle menstruel
BONUS
Dossier COMPLET de la formation "Bien vivre son cycle féminin avec l'ayurveda"
